Powrót do ruchu wymaga dopasowania obciążenia do aktualnej sprawności. W BioVitaMed w Tarnowie można korzystać z ćwiczeń na sali, obejmujących między innymi urządzenia wymienione w cenniku: bieżnię, rowerek i orbitrek. Wybór sprzętu powinien wynikać z celu rehabilitacji, a nie tylko osobistych przyzwyczajeń treningowych.
Jak wybrać odpowiedni rodzaj wysiłku?
Po urazie, operacji lub dłuższej przerwie od aktywności ważne są tolerancja obciążenia i zalecenia prowadzącego. Rower, marsz na bieżni i orbitrek stawiają inne wymagania. Przed rozpoczęciem zapytaj o ustawienia, czas pracy, przerwy oraz kryteria zakończenia ćwiczenia.
Ćwiczenia na sali a terapia indywidualna
Są to różne pozycje cennika. Korzystanie ze stanowiska nie oznacza automatycznie pełnej wizyty indywidualnej. Jeżeli potrzebujesz badania, nauki nowych ćwiczeń lub stałej pomocy przy każdym zadaniu, omów właściwy rodzaj rezerwacji. Dzięki temu termin będzie odpowiadał realnym potrzebom.
Co zabrać i zgłosić?
Przydatne są strój do ruchu, odpowiednie obuwie i woda. Powiedz o chorobach serca, problemach z równowagą, lekach oraz zaleceniach pooperacyjnych. Ból w klatce piersiowej, omdlenie czy nasilona duszność wymagają przerwania wysiłku i odpowiedniej pomocy, a nie „rozchodzenia” objawów.
Stopniowy powrót do aktywności
Dobry plan uwzględnia reakcję także po wyjściu z sali. Zapisuj, jak czujesz się tego samego i następnego dnia, i omów nadmierne nasilenie dolegliwości. Cena ćwiczeń rehabilitacyjnych w Tarnowie jest dostępna w cenniku BioVitaMed; rejestracja pomoże ustalić zasady wizyt.
Poznaj naszych specjalistów
mgr Anna Wójcik-Hirsz
Fizjoterapeuta Tarnów
mgr Justyna Chwał
Fizjoterapeuta Tarnów
mgr Barbara Gębiś
Fizjoterapeuta Tarnów
mgr Małgorzata Ćwiokowska
Fizjoterapeuta
mgr Katarzyna Mucha
Fizjoterapeuta Tarnów
mgr Anna Górska-Rak
Fizjoterapeuta Tarnów
mgr Anna Korus
Fizjoterapeuta
mgr Klaudia Kosman
Fizjoterapeuta
mgr Gabriela Kądzielawa
Fizjoterapeuta Tarnów
mgr Klaudia Kalita
Fizjoterapeuta
mgr Dominika Bednarczyk
Fizjoterapeuta
Michał Piech
Fizjoterapeuta
mgr Paulina Papiernik
Fizjoterapeuta
Umów wizytę w Centrum Rehabilitacji w Tarnowie
BioVitaMed zaprasza przy al. Matki Bożej Fatimskiej 59, 33-100 Tarnów. Rejestracja: 690 975 975, poniedziałek–piątek, 7:00–19:00.
Sprawdź cenę i warianty zabiegu · Kontakt i dojazd · Poznaj naszych fizjoterapeutów
Przy zapisie potwierdź zakres wizyty, dostępność i sposób finansowania. Artykuł ma charakter informacyjny; wybór postępowania wymaga indywidualnej oceny.