Po trudnym dniu łatwo skupić się na tym, co dziecko zrobiło: krzyczało, odmówiło wykonania zadania, trzasnęło drzwiami. Trudniej rozmawiać o tym, co je poprzedzało i czego potrzebowała wówczas rodzina. Wsparcie psychologiczne dla rodziców w Dąbrowie Tarnowskiej może być przestrzenią do przyjrzenia się takim sytuacjom bez szukania winnego.
Oddziel emocję od zachowania
Można uznać, że dziecko jest rozczarowane, i jednocześnie nie zgadzać się na obrażanie innych. Komunikat „widzę, że jesteś zdenerwowany; porozmawiamy, ale nie chcę być wyzywany” zawiera obie informacje. Nie każda rozmowa zakończy się natychmiastowym uspokojeniem. Warto wrócić do niej, kiedy obie strony mają więcej przestrzeni na słuchanie, zamiast rozstrzygać wszystko w szczycie napięcia.
Jeden przykład mówi więcej niż ogólna etykieta
Na konsultację można przynieść opis jednej powtarzającej się sytuacji: co wydarzyło się wcześniej, jak zareagowali domownicy i co było dalej. „Kłócimy się o zakończenie gry” jest bardziej użytecznym punktem wyjścia niż „on nigdy nie słucha”. Psycholog może dopytać również o chwile, w których podobne ustalenia udają się spokojniej. Pozwala to rozmawiać o realnym dniu rodziny.
Ustalenia, które wszyscy rozumieją
Rodzice mogą mieć różne pomysły na zasady i konsekwencje. Warto sprawdzić, czy dziecko otrzymuje od dorosłych spójne informacje oraz czy same ustalenia są jasne. Podczas spotkania można zapytać, jak rozmawiać o granicach, jak uwzględniać wiek dziecka i jak zmienić rozwiązanie, które w praktyce nie działa. Konsultacja nie wymaga przedstawienia rodziny w idealnym świetle.
Pomoc dla rodzin z Dąbrowy Tarnowskiej i okolic
Ośrodek BioVitaMed w Dąbrowie Tarnowskiej jest punktem kontaktu dla osób szukających pomocy psychologicznej dla dziecka oraz wsparcia rodzicielskiego. Rodziny z Olesna, Radgoszczy i Szczucina mogą zapytać o dostępne terminy i sposób organizacji pierwszego spotkania. Adres wizyty to ul. Szpitalna 1; szczegóły i dojazd znajdziesz na podstronie placówki.
Umów konsultację w BioVitaMed
BioVitaMed Ośrodek Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży w Dąbrowie Tarnowskiej prowadzi pomoc dla dzieci, młodzieży oraz ich rodziców w ramach NFZ, bez skierowania. Zakres dalszego wsparcia ustalamy indywidualnie. O termin i przygotowanie do pierwszej wizyty zapytaj w rejestracji.
Dąbrowa Tarnowska, ul. Szpitalna 1. Rejestracja do Ośrodka Psychologicznego: 690 975 975, poniedziałek–piątek, 8:00–16:00.
Czytaj także: Psycholog dla młodzieży Dąbrowa Tarnowska – gdy nastolatek się wycofuje. Poznaj też zakres pomocy psychologicznej i psychoterapeutycznej BioVitaMed.