W okresie egzaminów rozmowy w domu łatwo sprowadzić do ocen, zadań i czasu spędzonego przy biurku. Tymczasem młody człowiek może przeżywać również obawy o przyszłość i porównywanie się z innymi. Psycholog dla młodzieży w Szydłowcu może pomóc przyjrzeć się sytuacji, gdy napięcie zaczyna zajmować zbyt dużo miejsca w codziennym życiu.
Wynik egzaminu nie opisuje całej osoby
Warto sprawdzić, jaki komunikat nastolatek słyszy w rozmowach o nauce. „Zależy mi na Tobie, niezależnie od wyniku” brzmi inaczej niż zapewnienie, że na pewno zda najlepiej w klasie. Można rozmawiać o wysiłku, konkretnych zadaniach i potrzebnej pomocy bez składania obietnic dotyczących rezultatu. Ważne jest też pozostawienie miejsca na tematy niezwiązane ze szkołą.
Plan przygotowań ustalajcie wspólnie
Zamiast dokładać kolejne obowiązki, zapytaj, z czym nastolatek radzi sobie sam, a gdzie potrzebuje wsparcia. W kalendarzu warto uwzględnić zwykły rytm dnia, posiłki, sen i odpoczynek. Sprawdzajcie, czy plan da się realizować, zamiast traktować każdą zmianę jako porażkę. Pomoc dorosłego może dotyczyć także organizacji spokojnego miejsca do nauki lub wyjaśnienia informacji o samym egzaminie.
Kiedy rozważyć konsultację psychologiczną?
Powodem do rozmowy ze specjalistą może być napięcie utrudniające sen, chodzenie do szkoły, przygotowanie do sprawdzianu lub zwykłe kontakty. Zapisz, kiedy jest najtrudniej i jak młoda osoba opisuje ten stan. Nie trzeba czekać do dnia egzaminu ani samodzielnie rozstrzygać, czy to „wystarczająco poważny” problem. Podczas konsultacji można omówić potrzeby ucznia i rodziny.
Szydłowiec, Jastrząb, Chlewiska i okolice
Rodziny z Jastrzębia, Chlewisk, Orońska czy Skarżyska-Kamiennej mogą zapytać o możliwość wizyty w ośrodku BioVitaMed w Szydłowcu przy ul. Staszica 4. Planując kontakt, podaj termin ważnego wydarzenia szkolnego, ale nie odkładaj zgłoszenia w oczekiwaniu na natychmiastową wizytę. Dostępność terminów ustalisz w rejestracji.
Umów konsultację w BioVitaMed
BioVitaMed Ośrodek Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży w Szydłowcu prowadzi pomoc dla dzieci, młodzieży oraz ich rodziców w ramach NFZ, bez skierowania. Zakres dalszego wsparcia ustalamy indywidualnie. O termin i przygotowanie do pierwszej wizyty zapytaj w rejestracji.
Szydłowiec, ul. Staszica 4. Rejestracja do Ośrodka Psychologicznego: 690 975 975, poniedziałek–piątek, 8:00–16:00.
Czytaj także: Pierwsza wizyta u psychologa dziecięcego w Szydłowcu – jak się przygotować?. Poznaj też zakres pomocy psychologicznej i psychoterapeutycznej BioVitaMed.